На природе после захода солнца резко падает температура и повышается влажность, эти факторы не заметны в городе, и обычно не учитываются ни сознанием, ни подсознанием. Кроме того, с наступлением темноты возрастают сложности с ориентированием, повышается тревожность, а нервы, я заметил, высасывают чуть ли не четверть энергии. Т.е. к наступлению темноты и сырости нужно готовиться заранее: иметь доп.одежду, запас еды и топлива, фонарик под рукой, точный расчёт времени, сил и расстояния - в любом походе, уже на биваке, или в предстоящем ночном пути..
Далее, ошибки в одежде: одежда должна дышать. Тёплый костюм для горнолыжки - это не для нас, это для красивого фотканья на вершине, куда вас затащил подъёмник, и дует сильный ветер. Нам же нужна одежда полупродуваемая, чтоб защищала от ветра, но всё же его пропускала. Кроме того, нефиг одеваться тепло, даже под нагрузкой не должно быть жарко, наоборот, лучше слегка подмерзать, но оставаться сухим. Иначе - перерасход запаса воды, и весь этот перерасход остаётся в одежде, что резко снижает её защитные свойства. Но! На любой остановке, длиннее, чем просто отлить, без колебаний, нужно одевать куртку, болониевую ветровку - вот тут непродуваемость нужна. Так же нефиг переутеплять ноги - основная работа и выработка тепла идёт в ногах, значит ноги должны быть укрыты на один слой меньше туловища.
Далее, ошибки в питании: забываем, что большой процент тепла получается просто в процессе переваривания пищи. Банально: в брюхе пусто - будет холодно, летом это не критично, на холоде - очень даже.
Ну, и самое плохое - от холода перестают работать мозга, что приводит порой к фатальным ошибкам.
Я часто мёрз по-началу, влипал в темноту и так мёрз, что зубы стучали на всю округу: одежда сырая, еда-вода кончились.. Вобщим с опытом и анализом ошибок всё это исправляется.
Сейчас я беру ветровку, вторые штаны (быстро сверху натянуть), нормальный запас нормальной еды (каша в контейнере и т.п.) и воды (в т.ч. в бутылочке 0,5л - в ней можно греть воду и лёд запазухой).
Как-то так вот, длинно, но вдруг пригодится.