Таблица лидеров

Собственно. 5.07.2014 г. На Ревуне выше автомобильного моста , будут проводиться внутриклубные соревнования по водному туризму ( байдарки, каяк). Соревнования прводит турклуб РУМБ Давыдов А.П. Программа: в 10:00 установка трассы , ближе к обеду начало соревнований. Будет возможность принять участие, болельщики приветствуются. Возможность прокатиться на каяке. Вот. Думается часам к одинадцати подкатить туда , посмотреть на гребцов , подышать воздухом. И т.д. Пс. Желающим скататься . Было бы не плохо отписаться в теме.

билеты куплены на скоростную в 6:39 1,2 dinamik-и 3 Яна 4 Зима 5 Таня присоединяйтесь, чо дома сидеть 6...

эх... ))

...

...

Третий этап - самый жёсткий МТБ-марафон в России:) Приехали заранее с иязом, походили, посмотрели (Трек был прикатан неделей ранее). Зарегились, подготовили байки и погнали раскатываться. Тут и С4 подоспел:) Спортсмены приехали со всей страны, практически. Немного пообщались со знакомыми, дождались старта и потихоньку двинули в апхилл. Кто-то умудрился устроить завал, пришлось спешиваться и часть подъёма топать ножками))). Растянулись по горке и дело пошло веселей. Каменистые подъёмы, спуски, прогоны, корневой "суицид" (наш рядом не стоял))), змейка, подъёмы, подъёмы и подъёмы, прогоны с последующими подъёмами:) Такая вот трасса марафона:) Первый круг шёл ровно, вовремя пил и правильно крутил. Закончил круг пятым в своей категории (всего три круга по 20 км. каждый). Поменял фляжки, попил и снова в бой. Прошёл каменистые секции и потянулся за фляжкой.. Её на месте не оказалось. Видимо выронил где-то на спуске Поехал более экономно, но 20 км без питья в жару по трассе с нехилыми апхиллами - полная жесть. Закинул гельку, но помогла она или нет - не понял)) Хотел было попить из лужи - водичка не внушала никакого доверия))) И на очередном апхилле ноги просто "встали". В довершение пролетел поворот и решил больше не издеваться над организмом))) Покрутил к месту старта, где благополучно выпил всё, что было припасено и не только своё))) Потихоньку "пришёл в себя". Ещё попил, сколько влезло, помыл байк керхером и растянулся в районе финиша в качестве болельщика. С4 и ияз проехали по два круга и их "округлили". Я осилил полтора:) Денёк был просто замечательный. Отличная погода, отличная трасса, отличная организация и настроение участников. Очень позитивная атмосфера и гонка. Организаторам огромное спасибо за чудный марафон и отдельно за пасту после. Мне досталось два талончика))))) Как самому худому, видимо))) зы: К такому марафону нужно готовиться очень правильно, выделяя как можно больше времени на тренировки как физики, так и техники;)

экая многоступенчатая коммуникация)))))