ияз

я просил рассказать - где много луж на маршруте ? ;) нет ведь. просьба ко всем - флудите в других темах. в моих - не нужно это делать.

выезд в 7:00 от перекрестка суворова-4йпятилетки по маршруту https://www.gpsies.com/map.do?fileId=mgndsxwagufnhkgd до Шаблиша - темп задумчиво медитативный. после - постепенно ускоряюсь. никакой воды/еды по дороге не планирую (все с собой). вернуться планирую до начала дневной жары.

флудишь. потому как даже не утрудил себя просмотром направления движения. ;) так что - в беседку Йожж - в беседку....

ты ж не собираешься ехать - зачем флудишь ? кому просто поговорить - специально для этого - есть раздел форума "беседка"

эээ - нет - на полноценном IRON - на плавании можно проиграть вообще все (даже шанс закончить дистанцию) - потому что при плавании на длинные дистанции не рассчитать силы очень просто. А вот выиграть на плавании - нельзя. :) Очень редко лидер водного этапа побеждает в итоге. На обычном триатлоне дистанции конечно короткие и разрывы в плавании не большие. Но все равно плавание архиважно.

Не уверен... А ты когда и куда в бассейн ходишь ?

Плавание как отдельный вид спорта и плавание в триатлоне - это 2 большие разницы. Потому что потом еще и крутить и бежать нужно. Поэтому в первую очередь нужно учиться экономичному плаванию-скольжению. 1 гребок - 1 толчок ступней. сначала кажется что скорости совсем нет - но это кажется... А самое эффективное для постановки техники плавания - это видеосьемка. под водой и над водой. можно и не одновременно. Последующий разбор ошибок. И снова сьемка. Скорость не нужна для начала - нужны правильные движения. Без видеосьемки - технику не поставить. Пока сам не увидишь и не осознаешь свои ошибки - так и будешь впустую тратить силы. А профи.......... Хорошие профи стоят дорого. А с плохими лучше не связываться.

https://vk.com/wall-43381716_14551 Думал о триатлоне. Никогда не участвовал. С бегом большая беда... Да и плавание - теоретические знания из детства остались - но без практики... С вело - неплохо. На длинных дистанциях. Желание то есть - времени нет. Готов присоединиться к подготовке. Со своей стороны могу посоветовать прилично полезного по плаванию и велоэтапам... И остро нуждаюсь в советах по правильному бегу. :)

https://gdeposylka.ru/courier/pony-express/tracking/24-0189-2449 тут трекается

7 день похода - заключительный. дождливый. https://www.relive.cc/view/2338678363 дождь начался еще до побудки. готовили в палатке. решили - что сегодня едем до вокзала (все мокрое и особенно палатка). на скорости выше 20км/ч тебя покрывает ровным (и не очень) слоем грязи. а где-то на 30м км пути - грейдер сменился ..... полевой дорогой после дождя... с шикарной сметанообразной замазкой вместо покрытия. вот вроде всего-то 3-4 км такого - но нам их хватило................ отмывались и обедали на роднике. далее ровненько докатили до в.уфалея - прошли процедуру досмотра и душ и дрема на скамейке вокзала до утра......

тема закрыта. поход будет. нитка маршрута и даты известны участникам.

6й день похода. ключевой. https://www.relive.cc/view/2338397722 первый брод. помыли ноги. :) совершенно затяжной апхилл к Лаклы. я успел сдохнуть на нем раза 4. дальше - раздумья - хотим ли мы перебираться по заледеневшей доске через ручей к месту возможного нахождения пещеры. вспоминаем часовые блуждания накануне. и идем искат. все-таки 5 дней сюда стремились. нашли. табличка и мусорный бачок. все культурно. на подьеме - держитесь левых поворотов тропы (я упылил направо - и набрал лишних дофига метров набора высоты. потом спускался с риском для жизни). сама пещера....... вход шикарен. дальше - натечный лед. сколько фонарика хватает. то есть без веревок делать нечего. засняли вход. вниз - через ручей.... вы помните - ледяная доска ? нууу - обновил свои боты ледяной водой. по колено. заодно загнул задний ротор (так - что колесо отстанавливалось - не делая и одного оборота). отжимаюсь - едем. ширк ширк правим - едем. доехали до времени обеда - тут и стол со скамейками. сижу - никого не трогаю - починяю примус... ну в смысле - запускаю горелку. и тут ощущаю что кто-то шебуршится на шее. первая мысль - клещь. хватаю (рука ощущает что не клещь) - краем глаза вижу что-то желтоватое и резко отшвыриваю от себя здлоровенного шмеля. фото прилагается. он потом нашел место на заборе за ветром и внимательно за нами наблюдал... как эта красота меня не укусила ...... тфу тфу тфу... дальше едем - встречаем уфимцев. у меня включается турба. пробираемся между деревнями по полевой лесной дорожке. хорошо что еще сухо. следующая ночевка - теплая.

5й день похода - 1е мая. https://www.relive.cc/view/2338397046 вымораживало. хотели обедать в кафе - но не смогли его обнаружить - пришлось обедать на "роднике"... :) далее странные сооружения среди ничего (труба котельной). и 0й км среди этого же самого ничего. может тут граница Башкирии и Челябинской области - но знаков об этом нет. Потом самолет с ангаром для него среди холмов. И пожар - разносимый ветром... Боковой ветер был такой силы - что переключаться выше 1-3 я не рисковал (а на самом деле - не было на это сил). Дооооооолгие поиски "комплекса пещер" с пешим набором высоты по почти вертикальной горке........ не нашли. я заснял место - где по ГПС этот комплекс пещер должен быть. И наконец - шикарнейшее место для стоянки на месте бывшего пионерского лагеря. уффф

4й день похода. https://www.relive.cc/view/2332161599 чуть теплее ночью. прилично теплее днем. ветер продолжает издеваться. начались горы. вспомнил что такое - тягун в 10-20-30 минут на 1-1. :) вокруг красота - именно за этим и ехали. снег - лучше дождя - он не так мочит грунт. поэтому удалось прилично срезать вдоль ЖД. бродили под Бердяушем (а могли подумать и не бродить - а перейти по НОВОМУ мосту в 500 метрах). спать мешали поезда. напарник утверждает - что это была самая холодная ночь в походе.

3й день. техника сбойнула. онлайн слежение в минусовую погоду жрет непомерно много запаса аккумулятора... поэтому трек записался 3 кусками. https://www.relive.cc/view/2327473914 https://www.relive.cc/view/2327756256 https://www.relive.cc/view/2332161792 -10 ночью в майском походе - впервые... зимний спальник рулит. но гололед - на дороге - это ПиПиПиПиПиП. ледяной ветер - это ................... ну вы поняли. обед был в пельменной. потому что на улице мы бы не выжили. снег - где-то вообще не было. где-то слой в 6-8см... пожалуй - это был один из самых экстремальных походных дней в моей жизни. бахилы пришлось отдать напарнику. боты испытание выдержали - но пальцев все-таки периодически не ощущал.

2й день - https://www.relive.cc/view/2324994049 поля сухие. хорошо срезали. ветер просто выпивал силы. очень очень. увильды активно огораживают. я уже не знаю мест - где можно остановиться бесплатно.

1й день похода - https://www.relive.cc/view/2322590202 из хорошего - асфальт на кунашак сильно обновлен. из плохого - аккуратнее с ножами.

написали что выслали трек https://ws01.ffdx.net/v4/etrack_blank.aspx?stid=skynet&pageid=0002&cn=711110074710001 но у меня не трекается почему-то

заказ сделан

осталось добить рублей на 500 и можно заказывать

Подсумма: 8022.88RUB

https://www.bike-components.de/en/ собираем совместный заказ. основные моменты - шиману в РФ с лета больше не будут высылать - поэтому успеваем кому чего нужно. ну и лимит - 500 евро. доставку как всегда на всех - соразмерно стоимости заказанного.

приехало. прошу разбирать. сегодня и завтра. потом я уезжаю в поход до 6 мая .

Все в силе. маршрут и все остальное обсудим лично. тема закрыта

Подсумма: 5533.46RUB половина уже набрана. :) появились интересные предложения https://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/r-pl/deals